Monday, April 13, 2020

फल और सब्जी के छिलके के भी है, गजब के फायदे आइये जानते है। (Fruit and vegetable peels are also there, let's know the benefits of amazing.)


फल और सब्जी के छिलके के भी है , गजब के फायदे

(Fruit and vegetable peels also have amazing benefits)

फल व सब्जी जो की सेहत के लिए फायदेमंद होता है,उसे हम सीधेतौर पर या जूस के रूप में भी उपयोग करते है और इसके साथ ही उसके छिलके जो की अब तक आप आपने कचरे के डब्बे में उसे फेकते है, वो भी फायदेमंद होता है। हम आपको कुछ जानकारी बता रहे है, जिसे जानने के बाद आप उन छिलके को नहीं फेकेंगे। आईये जानते है फल और सब्जियों के क्या क्या फायदे होते हैं।

We use fruits and vegetables which are beneficial for health, either directly or as juice and along with that the peels that you have thrown in the trash can till now are also beneficial.  .  We are telling you some information, after knowing that you will not discard those peels.  Let's know what are the benefits of fruits and vegetables.


१ आम के छिलके के फायदे:-

1 Benefits of mango peel: -


आम के छिलके चर्बी को कम करने में लाभदायक होते हैं, परन्तु आम का गूदा नहीं हैं।इसे कच्चा भी खा सकते हैं या पका कर भी। जिन लोगो को कैंसर, डायबटीज और दिल की बीमारियां होती है, उनके लिए यह जड़ी बुटी के अनुसार फायदेमंद रहते है।

Mango peels are beneficial in reducing fat, but mango pulp is not. It can be eaten raw or cooked.  For people who have cancer, diabetes and heart diseases, this herb is beneficial according to Buti.

२ केले के छिलके के लाभ :-

2 Benefits of Banana Peel: -


केले के छिलके को या तो सीधे ही या फिर पेस्ट बनाकर लगाने से मुँहासे दूर हो जाते हैं और चेहरा चमकने लगती है। किसी कीड़े के काट लेने पर केले के छिलके को लगाने से लाभ मिलता है। आंखों में थकान महसूस होने पर कुछ देर केले के छिलके लगाने से आराम मिलता है। मस्सों पर भी नियमित रूप से केले का छिलका लगाने से वे जल्दी ही समाप्त हो जाते हैं।

Applying banana peel either directly or by making a paste, removes acne and makes the face glow.  Applying banana peel on the bite of an insect is beneficial.  If you feel tired in the eyes, applying banana peels for some time provides relief.  Regularly applying banana peel on moles also kills them soon.

३ निम्बू के छिलके के लाभ :-

3 Benefits of lemon peel: -


नींबू का रस सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है और साथ ही इसका छिलका भी। नींबू का छिलका नियमित रूप से दांतों पर रगड़ने से दांत चमकदार बनते हैं। हाथों और पैरों की अंगुलियों के कालेपन को दूर करने के लिए आप नींबू का प्रयोग कर सकते हैं। स्किन पर दाग धब्बों को दूर करने के लिए नींबू के छिलके का उपयोग कर सकते हैं।

Lemon juice is considered to be very good for health as well as its skin.  Rubbing lemon peel on the teeth regularly makes the teeth shiny.  You can use lemon to remove the blackness of fingers of hands and feet.  You can use lemon peel to remove blemishes on the skin.

४ खीरे के छिलके के लाभ :-

4 Benefits of Cucumber Peel: -

खीरे के छिलके में सबसे ज्यादा एंटीऑक्सीडेंट, पोटाशियम और फाइबर पाया जाता है। इसलिए आप खीरे के छिलके का भी उपयोग कर सकते हैं।

The most important antioxidant, potassium and fiber is found in cucumber peels.  So you can also use cucumber peel.

५ आलू के छिलके के फायदे :-

5 Benefits of potato peel: -

आलू में काफी मात्रा में स्टार्च पाया जाता है, जिससे ये झुर्रियां हटाने में आपकी सहायता करता है, तो जितना हो सके आलू के छिलके को अपनी स्किन परे रगड़ें और झुर्रियों से छुटकारा पाये। आलू के छिलके में भी फाइबर पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है, इसलिए जितना हो सके आलू को इसके छिलके के साथ सब्जी खाने की ही आदत डालें।

Potato contains a lot of starch, so it helps you remove wrinkles, so rub the peel of the potato beyond your skin as much as possible and get rid of wrinkles.  Fiber is also found in sufficient quantity in potato peel, so make the habit of eating potato with its peel as much as possible.

नोट :- सब्जी और फल के छिलके की जानकारी हम अपने ब्लॉग से जानकारी के उधेश्य से दी है। उपयोग करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य ले।

Note: - We have given information about vegetable and fruit peels with the purpose of information from our blog.  Be sure to consult a doctor before use.

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